Dela nyhet
Träningsläger med tyngd!
14 jul 2019
Sommar och semester kan vara förrädiskt och locka till ett visst förfall när det gäller både näringsrik kost och fysisk status, åtminstone för oss vanliga dödliga med svag karaktär och förkärlek för god mat och hängmattor. (Äh vadå, jag sliter ju hela året så jag förtjänar faktiskt att få ägna mig åt frosseri och lättja några futtiga veckor!)
Sen finns det den andra sortens folk, de karaktärsfasta målmedvetna typerna, de som spelar volleyboll på elitnivå, som motstår frestelserna och som frivilligt deltar i arbetsläger med inslag av tortyrliknande aktiviteter. Något annat sätt att beskriva helgens träningsläger i FVBKs regi kan jag inte komma på, inte från min position i hängmattan iallafall...
Head coach Per-Anders Sääf hade till helgen kallat till en första samling inför kommande säsong, och åtta av de elva spelare som är klara för laget kunde vara med. Någon skyllde visst på att det var för långt att resa, och vissa på jobb… (Smart, om ni frågar mig)
Helgen handlade inledningsvis mest om att laget skulle få träffas, känna lite på boll och att coacherna skulle kunna se vad det finns att jobba med under hösten. Enligt en initierad källa (team manager Jenny) ser det mycket spännande ut och teamet runt laget kan knappt vänta på att säsongen ska sätta igång på riktigt! Det är utan tvekan ett skönt gäng spelsugna talangfulla killar vi kommer att få se i Falkhallen i vinter.
Under söndags-eftermiddagen skruvades tumskruvarna åt och FVBK's första Fitness 5 gick av stapeln. Den stora frågan var så klart: Vem skulle egentligen bli FVBK's okrönte fitnesskung?
Lätt svettig av ansträngningen att vända blad i min bok frågar jag Jenny vad Fitness 5 står för? Det är inte utan en våg av illamående och lätt yrsel jag lyssnar på svaret. I Fitness 5 tävlar man i knäböj, bänkpress, chins, bicepscurl och marklyft. Som en Twistblandning: alla favoriter på en gång! Och liksom en Twistblandning är det najs när du är mitt uppe i det, men det kommer surt efter. Träningsvärken lär göra avtryck.
Men Fitnesskungen då? Jo, det visade sig bli ett helt lag med kungar; Teo, Daniel, Hannes och Anton. Men Johan, Oskar, Zayed och Gustav verkar inte hänga läpp för det. Antagligen har de några ess i shortsfickan när det väl gäller spel på plan… Det återstår att se!
Med Martins fysträning, Jennys mentala coachning och P-As..... eh…verbala delaktighet.... så kommer det här laget att lyckas bygga både biceps, mental styrka och vinna bollar när det verkligen gäller. Det är gott hopp om säsongen 19/20 när vi ser de här elva kungarna tillsammans!
/Rapport direkt från hängmattan av Linda